... Истории, нарративы - как ресурс и вдохновение. Из архива 2025 г. Сентябрь в саду стоял тихий и прозрачный, будто мир на мгновение решил задержать дыхание. Лёгкий холодок уже касался трав, но в воздухе ещё жила мягкая, уходящая теплота лета. В тени старых яблонь цвёл повторно бадан - не ко времени, но словно по особому, одному ему ведомому смыслу.В тот день в её саду был устроен осенний чайный ритуал.

«Иногда напряжение становится привычным. И без него уже странно.»Бывает: всё нормально. Нет срочных дел, проблем, конфликтов.Но расслабиться не получается.Внутри всё равно есть фон: напряжение, тревога, ожидание.Почему?Потому что вы привыкли жить в режиме готовности.Как будто в любой момент может что-то случиться, и нужно быть собранным.И даже когда внешне всё спокойно, внутри этот режим не выключается.

Глядя на просмотры и заинтересованность адалт сферой, особенно эскорта, позволю себе продолжить эту тему. Замечу, что статья 18 + и не является пропагандой или вовлечением в данную сферу.В работе с клиентами из эскорта, а чаще всего это девушки и женщины, очень много амбивалентности (двойственности, противоречивости).

Недавно в моем блоге вышла заметка о том, что я запускаю бесячую неделю в своем телеграм-канале. Там я рассказала как и зачем я это сделала. Прочитать можно тут.Сегодня я хочу поделиться итогами бесячей недели. Данный текст написан и для ознакомления коллегами, и для подписчиков моего телеграм-канала. Однако, обращаюсь я именно к вам, мои дорогие подписчики, потому что вы были очень смелыми и откровенными и ваше доверие это сокровище для меня. Искреннее спасибо всем, кто делился.

В последние десятилетия мотивацию стали исследовать и со стороны нейронаук. Ученым важно понимать, что влияет на формирование и поддержание мотивации. Прежде чем рассказать об одной интересной статье, я хочу поделиться своими суждениями, до которых я дошла самым научно доказательным путем через пробы и ошибки. Вдохновение не всегда поддерживает мотивацию.

К-ПТСР сейчас все чаще становится универсальным объяснением для очень разных состояний: под это слово начинают попадать и эмоциональная нестабильность, и тревога, и сложные отношения, и в целом общее ощущение, что с вами что-то не так, и в какой-то момент это начинает выглядеть удобно, потому что наконец появляется название состояния.Но дальше это быстро перестает помогать, потому что за одним словом начинают теряться разные механизмы.

Каждый психолог сталкивался с ситуацией, когда клиент, казалось бы, замотивированный и вовлечённый, внезапно пропадает без объяснений. Или когда сессии идут, но нет ощущения глубины и прогресса.Многие списывают это на «неправильных» клиентов, недостаток рекламы или слабую мотивацию. Но проблема часто не в этом. Клиент уходит, когда не чувствует, что терапия ведёт его к чёткой цели. В платной консультации этот момент особенно важен.

Трансактный анализ (ТА) это психотерапевтический подход, который исследует взаимодействия между людьми и помогает понять, как различные "Эго-состояния": Ребёнок è Взрослый è Родитель влияют на поведение и эмоциональное состояние.Вот вам визуальная схема по транзакционному анализу (ТА), которая поможет меньше ссориться и лучше понимать себя и других:1.

Сопутствующие расстройства относятся к людям, страдающим одновременно двумя или более психическими расстройствами. Для людей с расстройствами пищевого поведения (РПП) это означает, что они страдают от РПП и в дополнение к нему имеют одно или несколько других психических нарушений. И, таким образом, пытаются справляться одновременно с двумя или несколькими заболеваниями.

Добрый день, мой читатель, коллега, клиент и прост о прохожий!Крылатые насекомые (бабочки, стрекозы, шмели) довольно частый образ, возникающий в работе с помощью проективных методов.Крылатость отсылает к способности летать, а полет символ новых (высоких) возможностей, потенциала личности.Бабочка символ души.А вот стрекоза часто возникает в образах у клиенток как символ легкости и беспечности.